Svadisthana: Segundo Chakra

   Na tradição tântrica indiana, Svadisthana pode ser traduzido como "a morada mais doce de alguém" ou "o lugar próprio de alguém".

   A condição de plenitude do segundo chacka está relacionada com nossa capacidade de dar e receber amor. É importante considerar aqui o amor universal, dissociado do sexo. Svadisthana é a evolução da energia primitiva do Muladhara. É a superação dos sentimentos interpessoais do amor. É o desenvolvimento de um amor pelo Divino em qualquer aspecto que esteja sendo considerado. Ele costuma ser mencionado como o centro da criatividade e da alegria. 

Cor: laranja

Localização física: parte superior do osso sacro, abaixo do umbigo

Glândula endócrina: suprarrenais

Aspecto interno: sentimento

Ação física: reprodução

Ação mental: criatividade

Ação emocional: alegria

Ação espiritual: entusiasmo



   Uma boa maneira de equilibrar os chakras é utilizar música ou dança. Proponho o seguinte exercício intuitivo de dança, ao anoitecer.
   Escolha uma música que te inspire e acenda algumas velas, todas da mesma cor. Esqueça tudo o que você já aprendeu sobre passos e sequências de danças.
   Respire profundamente entrando em contato com suas energias interiores. Imagine-se inalando a cor das velas que você escolheu. Vizualize a música trazendo mais cores para o seu corpo. Mova-se inspirado pela música. Deixe seus pés (e não sua mente) dirigir a dança. Só pare quando a música acabar. Desfrute do silêncio e da calma ao seu redor. Sinta seus chakras recarregados, refrescados e harmonizados.

ஐ Namastê ஐ